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Lambdaカクテル

ソフトウェア開発者です.玉石混淆です.

日記(心労気味/聴き方にも技量があるのではないかという話)

日記

最近の更新情報

  • 最近禁酒しようと思って実践しているのだが,今週は禁酒できている.できれば飲まないことにしたい.
  • なんか最近心労ぎみ.
    • ストレスを解消するのが下手なので,いいかんじに解消できたらなあと思っている.
  • やらないといけないことを把握できなくなっているのも心労の原因だと思ったので,GTDを復活させた.いまのところ好調.
  • 家に帰ると疲れてアウトプットする余力がない.疲れやすい.
  • 効果的に聴き,効果的に話すことについて考えている.
    • 伝わる話し方についての情報は沢山あるなかで,伝わる聴き方についての情報はよく知らない.
    • むかしから,人の話をうまく聴くことができない.うまく理解できないし,憶えられない.

心労気味

最近体調の変動が激しい.心理的体調の変動も激しくて,夜になるとめちゃくちゃネガティブになってくる.落ち込むの自体はよくある話だろうけれど,その振れ幅が大きくて疲れてしまう.なんだかなあ.全力で動けるときは今の数倍の仕事ができるのに. 眠れない傾向はまあまあ改善してきた.というか,眠くなったら寝るし,でも仕方がないので会社の前には起きるという感じにレベルダウンしただけ.本当は8時ごろに起きて本とかを読みたいけれど,そんなパワーが出ない. 別に理由があるわけではないんだけど,普通のことができない気持ちが支配的で,べき論的な言葉が目につくと,普通のことができる圧力を感じて弱ってしまう. 会社に行くと元気になってきて,その間はあまり気にならないのだけれど,一人になるとぐったりしてしまう. 今こうして日記が書けているけれど,今日は元気なので日記が書けている.元気が本当にないときは,寝ている.

効果的に聴くこと

話し方の本はたくさん世に出回っているけれど,聴くことについてクローズアップした本はあまり知らない.聴くことにも一定の技量が必要だと思う. 話を聴く中で,注意しておくべきポイントとかを押さえられれば,うまくコミュニケーションが成立してハッピーだと思う.

追記

その手があったか,遠くをぶらついてみます